Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2017
|
104 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
|
640 kcal
|
Fedt: 12,91g | Prot.: 50,07g | Kulhyd.: 83,75g.
Morgenmad: Cafezinho, Verde Campo Queijo Cottage Lacfree, Aminna Pão Integral sem Glúten . Frokost: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Ervilhas (Congelado). Snacks/Andet: Morangos, Canela, Copra Açúcar de Coco, Maçã. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlessandraRosa's Vægt Historie
|