Cafezinho com panini pra aquecer a tarde!
Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
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1925 kcal
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Fedt: 121,62g | Prot.: 150,57g | Kulhyd.: 51,50g.
Frokost: Supremo Farinha de Côco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Svili Cacau Puro 100% Zero Açúcar, Peito de Frango, Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite. Aftensmad: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Natural Life Farinha de Linhaça. Snacks/Andet: Queijo Mozzarella, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Frutap Requeijão Cremoso. mere..
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2353 kcal
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Motion:
Cykling - 20 minutter, Bodybuilding - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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