Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2017
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2017:
|
1339 kcal
|
Fedt: 65,51g | Prot.: 97,52g | Kulhyd.: 97,74g.
Morgenmad: Galbani Моцарелла, Сахар, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Edeka Овсянка Мелкая, Банан, Биокор Льняное Масло. Frokost: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk), Шпинат, Тушеный с Шампиньонами, Клейкий Рис, Кимчи Корейский, Galbani Сыр для Пиццы Моцарелла Galbani. Aftensmad: Кальмары Отварные, Eurasian Foods Шедевр Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Запеканка Творожная (Адал 5%) (Yulya_Bikk), Курага Курага, Сушеная Клюква, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Vægt Historie
|