|
體重73.4 升0.4
體脂34.4% 降0.7%
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2017:
|
1693 kcal
|
Fedt: 71,20g | Prot.: 64,03g | Kulhyd.: 207,75g.
Frokost: 杏鲍菇, 波蛋, paldo paldo火山辣雞鐵板炒麵, 茼蒿, 木耳, 蒜茸麵包, 水煮蛋. Aftensmad: 清炒蝦仁, 炒高麗菜, 紅燒豆腐, 愛上新鮮 巴沙魚片, 炒綠豆芽. Snacks/Andet: 鮮奶茶, 麵包布丁. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pgwilderness's Vægt Historie
|