Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2012
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1945 kcal
|
Fedt: 51,68g | Prot.: 36,48g | Kulhyd.: 351,14g.
Morgenmad: sweet chilli sauce, carrot, Granola Cereal, Pears, Braeburn Apples, Bananas. Frokost: Canola Vegetable Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aftensmad: Pasta with Sliced Franks in Tomato Sauce Entree (Canned). Snacks/Andet: Apple Cider, Brown Bread Roll. mere..
|
|
2440 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Køre - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 6 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
schmetterling34's Vægt Historie
|