Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2017
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2017:
|
1813 kcal
|
Fedt: 92,76g | Prot.: 76,42g | Kulhyd.: 166,08g.
Morgenmad: Печенье, Кофе Эспрессо. Frokost: МарС Сникерс, Хлеб Зерновой, Рыба-Меч. Aftensmad: Салат Овощной, Рыба-Меч, Пирожное. Snacks/Andet: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада. mere..
|
|
1522 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|