Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2017
|
103 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2017:
|
609 kcal
|
Fedt: 15,03g | Prot.: 45,65g | Kulhyd.: 74,76g.
Morgenmad: Copra Açúcar de Coco, Verde Campo Cottage Lacfree, Aminna Pão Integral sem Glúten , Cafezinho. Frokost: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Molho de Tomate Caseiro, Ervilhas (Congelado). Snacks/Andet: Canela, Maçã. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlessandraRosa's Vægt Historie
|