Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2017
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
|
2546 kcal
|
Fedt: 126,99g | Prot.: 176,09g | Kulhyd.: 159,26g.
Morgenmad: Агуша Сок Мультифрукт, Жареное Яйцо. Frokost: FIT-Rx BCAA 2:1:1, FIT-Rx BCAA 2:1:1, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Медом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Семена Льна, Myprotein Pro Bar Elite, Кофе Латте. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Denis_gavrilov's Vægt Historie
|