Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2017
|
55 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
|
1188 kcal
|
Fedt: 47,30g | Prot.: 90,75g | Kulhyd.: 105,42g.
Morgenmad: Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Говядина Отварная, Здоровое Питание Котлеты Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Сибас, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Хуторок Творог 1%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Грейпфрут. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|