Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2017
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
|
1179 kcal
|
Fedt: 81,96g | Prot.: 90,55g | Kulhyd.: 18,41g.
Morgenmad: Paulista Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Mussarela, Ovo, Café Expresso. Frokost: Paulista Creme de Leite, Tirolez Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aftensmad: Qualitá Palmito Açaí , Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Avocado. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brunaopsfelder's Vægt Historie
|