Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2017
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126,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
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1618 kcal
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Fedt: 79,72g | Prot.: 89,74g | Kulhyd.: 132,87g.
Morgenmad: Xucker Tomatenketchup Light, Aldi Premium Chicken Nuggets. Frokost: Kaufland Gouda Light , Kaufland Geflügelmortadella, Omelett oder Rührei, McEnnedy Sandwichtoast. Aftensmad: Burrito mit Rindfleisch, Schätze des Orients Börek-Röllchen - Hähnchen & Käse. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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