Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2017
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
|
1111 kcal
|
Fedt: 54,04g | Prot.: 83,04g | Kulhyd.: 77,95g.
Morgenmad: Мёд, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Грудка Индейки, Соусом Песто. Frokost: Geneticlab Whey Pro Vanilla. Aftensmad: Печень Индейки, Вешенки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|