|
生理期差不多要結束了
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2017:
|
1254 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 41,01g | Kulhyd.: 176,47g.
Morgenmad: 全麥饅頭. Frokost: 菠菜, 蛋炒飯, 全麥饅頭. Aftensmad: 牛肉香腸, i-select 青蔥豆腐味噌湯, 白飯, 炒青椒. Snacks/Andet: 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 宏亞 77新貴派提拉米蘇口味, 義美生機 亞麻仁蘇打餅. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|