ada yang pernah coba diet GM? turun berapa kilo ya? pengen jalanin diet yang baru..
|
Kommentarer
Pernah.. Hari ke 3 gagal.. 😁
04 dec 17 af medlem: tata nova
|
hari ke 3 gagal dan turun 3kg selama 3hr
04 dec 17 af medlem: Ade Zulfah
|
sama, saya jg iya.. hari ketiga tumbang lutut kaki udah lemes bgt nggak kuat, lgsg makam ayam geprek dan lutut brsa idup lgi hahahaha
05 dec 17 af medlem: ellacawell
|
Samaaa. Pertama kali nyoba gagal hari ketiga karena dipaksa buat olahraga juga. Trus coba lagi, berhasil sampai akhir tapi cuma turun 2kg, kayaknya karena menunya nggak ngikuti petunjuk yg sesuai haha
05 dec 17 af medlem: rinriko25
|
jangan deh kak. itu diet pertama saya pas kuliah, pas blm tau dunia perdietan. badan lemes, pusing,ga bisa mikir. mulai hari ketiga sy ganti clean eating yg sehat, sy pelajari bener2. 2 minggu turun 3 kg. masih makan nasi warteg padahal haha
05 dec 17 af medlem: mbakde
|
ini aku lg gm day 4 tapi dr day 1 smp hr ini ada cheatnya,hehe..bakpia 1 biji per hari. sebenernya gm itu hny blh dilakukan 1x dlm sebulan,bkn utk jangka panjang,krn dikhawatirkan terjadi malnutrisi alias kekurangan gizi. aku plg gm nya klo minggu pertama di awal bulan. klo harian sih ttp ocd
07 dec 17 af medlem: sevianasinta
|
saya pernah coba kak, satu minggu saya lakuin alhamdulillah turun 5kg walaupun banyak rintangan😂
08 dec 17 af medlem: jihaanufrh
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|