Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2017
|
60 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2017:
|
870 kcal
|
Fedt: 11,28g | Prot.: 42,89g | Kulhyd.: 107,17g.
Morgenmad: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Nasi Putih. Frokost: Cap Cay Kuah, Ikan Mas Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih. mere..
|
|
1714 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Linda Ijar's Vægt Historie
|