Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2017:
|
1666 kcal
|
Fedt: 57,37g | Prot.: 120,27g | Kulhyd.: 169,06g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоко (Цельное Молоко). Frokost: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свинина Запеченая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Aftensmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 1%, Юбилейное Печенье Утреннее, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1111ekaterina11111's Vægt Historie
|