Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2017
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2017:
|
1033 kcal
|
Fedt: 45,65g | Prot.: 73,03g | Kulhyd.: 84,41g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Банан, Овсяноблин, Простой Йогурт, Сыр Пармезан (Твердый). Frokost: Овощное Рагу с Курицей. Aftensmad: Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|