Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2017
|
70 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2017:
|
766 kcal
|
Fedt: 34,02g | Prot.: 37,25g | Kulhyd.: 81,82g.
Morgenmad: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Курага, Сыр Маасдам. Frokost: Банан, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сельдерей, Сыр Маасдам, Свекла Вареная. Aftensmad: Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. mere..
|
|
2312 kcal
|
Motion:
Amning - 2 timer, Vandre - 1 time og 15 minutter, Hvile - 12 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|