Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2017
|
70 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2017:
|
1520 kcal
|
Fedt: 80,41g | Prot.: 67,35g | Kulhyd.: 131,52g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Frokost: Индейка Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Алые Паруса Суп Крем из Брокколи. Aftensmad: Соусе Терияки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Andet: Индилайт Бедро Индейки, Утро Родины Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|