Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2017
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
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2345 kcal
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Fedt: 60,19g | Prot.: 169,93g | Kulhyd.: 274,22g.
Morgenmad: Myprotein Avena Istantanea, Santa Rosa Confettura Extra di Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo. Frokost: Sugo di Pomodoro, Zucchine Cotte, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallinella. Snacks/Andet: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Myprotein Proteine Isolate. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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