EB#3 V4
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105,1 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
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861 kcal
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Fedt: 41,02g | Prot.: 98,94g | Kulhyd.: 23,28g.
Morgenmad: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Café, Abacate, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Frokost: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortelã, Alface de Folha Verde, Agrião, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Aftensmad: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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