Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2017
|
73 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2017:
|
1259 kcal
|
Fedt: 62,12g | Prot.: 102,34g | Kulhyd.: 72,75g.
Morgenmad: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, شعبي حمص بالطحينة, فلافل. Frokost: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), ارجل دجاج مشوية مع الجلد. Aftensmad: بان كيك بحليب الزبدة. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emasenesweet's Vægt Historie
|