|
все очень плохо ахахах
хотя, мне нравится, как я выгляжу 🤔
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2017:
|
1456 kcal
|
Fedt: 37,68g | Prot.: 94,24g | Kulhyd.: 194,16g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Банан. Frokost: Кролик, Гречка. Aftensmad: Банан. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|