Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2017
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2017:
|
1036 kcal
|
Fedt: 34,39g | Prot.: 45,98g | Kulhyd.: 132,26g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, جبنة الماعز (طرية), لبنة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Frokost: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), أرز بسمتي أرز بسمتي. Aftensmad: هريسه هريسه. Snacks/Andet: فشار تسالي. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emasenesweet's Vægt Historie
|