|
Кд 2 день
Кд 1 день 76,3
|
76 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2017:
|
542 kcal
|
Fedt: 18,83g | Prot.: 31,90g | Kulhyd.: 65,87g.
Morgenmad: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Frokost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сырный Суп. Snacks/Andet: Ашан Гранат. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|