Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2017
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 42,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2017:
|
1117 kcal
|
Fedt: 51,35g | Prot.: 139,64g | Kulhyd.: 19,30g.
Aftensmad: Alface, Morangos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sweet Grape Tomate-Uva, Brasitalia Pele Frita de Suíno (Pururuca), Ovo de Codorna. Snacks/Andet: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mere..
|
Taber 21 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|