Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2017
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2017:
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2622 kcal
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Fedt: 65,29g | Prot.: 260,59g | Kulhyd.: 258,11g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, MIEL PURA , Clara de Huevo, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Queso Port Salut Light, Kiwi, Avena Instantánea. Frokost: Calabacines Tiernos, Rúcula, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Isopure Proteina, TRUFA CASERA de CACAO. Aftensmad: TRUFA CASERA de CACAO, Tomates, Palta, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Caseina, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Banana, Jumbo Atún Lomitos en Aceite Vegetal, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Nueces, Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut Light, MIEL PURA . mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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