Сегодня снова приготовила банановые овсяно-отрубные оладьи на сухой сковороде — вкуснятина!
Vis Kost Kalender, 10 december 2017:
|
1236 kcal
|
Fedt: 39,29g | Prot.: 101,32g | Kulhyd.: 121,19g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Global Village Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Овсяные Отруби. Frokost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Aftensmad: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Мандарин, Блины на Кефире, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Магнит Хурма. mere..
|
|
Kommentarer
10 dec 17 af medlem: atlanta191
|
Ой, очень простой! 1 банан размять вилкой, добавить 40гр смеси из овсяных хлопьев и отрубей, 1 яйцо, щепотка соли и корицы, перемешать и на сухую сковороду)
10 dec 17 af medlem: Arodaxis
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|