Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2017
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2017:
|
1546 kcal
|
Fedt: 91,01g | Prot.: 48,45g | Kulhyd.: 146,09g.
Morgenmad: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Подарочный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлеб "Южный", Мясницкий Ряд Балык Свиной, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Миндаль, Кедровые Орехи. Frokost: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Купаты Экстра, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Магнит Хурма. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|