Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2017
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2017:
|
1177 kcal
|
Fedt: 25,86g | Prot.: 86,02g | Kulhyd.: 156,82g.
Morgenmad: КИО Печенье Ленинградское, Конина, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Чай с Молоком, Бешбармак, Конина, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. Aftensmad: Barilla Макароны Отварные, Конина, Сельдерей. Snacks/Andet: Haribo Мармеладные Червячки, Зефир, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|