Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2012
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2221 kcal
|
Fedt: 112,64g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 231,06g.
Morgenmad: Chocolate Sandwich Cookies, Milk (Nonfat), Apples , 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Frokost: Nachos Grande Chicken. Aftensmad: Nachos Grande Chicken. Snacks/Andet: Chocolate Sandwich Cookies, Bear Claw Ice Cream. mere..
|
|
2213 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 19 minutter, Hvile - 15 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|