ponka788's Dagbog, 11 dec 17


Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
1516 kcal Fedt: 47,63g | Prot.: 93,84g | Kulhyd.: 192,97g.   Morgenmad: Чай с Лимоном, Оладья ПП с Маком, Варенье из Смородины, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Good Food Бразильский Орех, Клубника. Frokost: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чечевичный Суп. Aftensmad: Свинина Запеченая, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Остров Крым Крымский ЭКО-Десерт Апельсин с Кешью, Чай Несладкий, Оладьи ПП, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Яблочное Варенье, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Грецкие Орехи, Банан, Финик, Ard Финики с Кокосом в Шоколаде, Чай Несладкий, Чай Несладкий. mere..
1165 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ponka788's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.