Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2017
|
72 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
|
774 kcal
|
Fedt: 26,15g | Prot.: 39,53g | Kulhyd.: 99,72g.
Morgenmad: الفطر الأبيض (المقلي مع التحريك), الزيتون الأسود, لبنة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Frokost: صن بل تونا, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), شعبي حمص بالطحينة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Aftensmad: بيتزا باللحم. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emasenesweet's Vægt Historie
|