Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2017
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77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
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1889 kcal
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Fedt: 56,75g | Prot.: 43,53g | Kulhyd.: 305,03g.
Morgenmad: Bauer Der Große Bauer Stracciatella, Käse, Honig, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Mischbrot. Frokost: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohlsuppe. Aftensmad: Danone Dany Sahne Creme Duett, Mandarine, Kinder Riegel (21g). Snacks/Andet: Bonbon, Favorina Nikolaus. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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