Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2017
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2017:
|
1104 kcal
|
Fedt: 44,29g | Prot.: 53,88g | Kulhyd.: 127,55g.
Morgenmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Paha Ayam, Santan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Paha Ayam. Snacks/Andet: Coklat Manis atau Gelap, Buah Anggur, Pepaya. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gina_mrn17's Vægt Historie
|