Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2017
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 38,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2017:
|
1207 kcal
|
Fedt: 55,36g | Prot.: 90,99g | Kulhyd.: 82,19g.
Morgenmad: Пирожное Заварное, Сосиски Молочные, Яичный Омлет. Frokost: Толченка, Печень Говяжья Жареная. Aftensmad: Конфета, Толченка, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная. mere..
|
|
3239 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|