Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2017
|
58 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2017:
|
1205 kcal
|
Fedt: 35,11g | Prot.: 70,92g | Kulhyd.: 156,11g.
Morgenmad: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хурма, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Скумбрия. Frokost: Heinz Соус Песто, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|