Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2017
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2017:
|
3368 kcal
|
Fedt: 72,86g | Prot.: 262,76g | Kulhyd.: 405,55g.
Morgenmad: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Aftensmad: Перекресток Кисель Вишня, Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Andet: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|