Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2017
|
100 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2017:
|
594 kcal
|
Fedt: 19,97g | Prot.: 40,41g | Kulhyd.: 66,04g.
Frokost: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Repolho-Roxo, Tomates, Alface, Bife de Fígado. Aftensmad: Brigadeiro de Colher, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andet: Melancia, Brigadeiro de Colher. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|