Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2017
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
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3423 kcal
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Fedt: 59,99g | Prot.: 214,92g | Kulhyd.: 494,16g.
Morgenmad: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. Frokost: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ごはん, 卵. Aftensmad: とんかつ弁当. Snacks/Andet: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, LAWSON ミニ粒あんぱん, マイプロテイン ハイプロテインバー(チョコミント). mere..
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Tager 3,0 kg om Ugen
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