Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2017
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
|
2042 kcal
|
Fedt: 89,58g | Prot.: 88,85g | Kulhyd.: 220,00g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. Frokost: Магнит Сыр Российский 50%, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Чиабатта. Aftensmad: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|