|
Урааа
|
72 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
|
909 kcal
|
Fedt: 45,27g | Prot.: 48,44g | Kulhyd.: 86,46g.
Morgenmad: Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Колбаса Докторская. Frokost: Кофе, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Aftensmad: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Кофе. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
1845 kcal
|
Motion:
Træning - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|