Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2017
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
|
886 kcal
|
Fedt: 22,59g | Prot.: 56,37g | Kulhyd.: 116,70g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат. Aftensmad: Тыквенный Суп, Майонез, Лосось, Чай с Сахаром, Конфета, Хлеб Зерновой. mere..
|
|
1535 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|