Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2017
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
|
1498 kcal
|
Fedt: 73,80g | Prot.: 95,01g | Kulhyd.: 115,22g.
Morgenmad: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Избенка Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Frokost: ВкусВилл Соус Карри, Семга на Гриле, Булгур (Вареный), Рассольник. Aftensmad: ВкусВилл Пепероната , Булгур (Вареный), ВкусВилл Соус Карри, Авокадо, Семга на Гриле. Snacks/Andet: 36 Копеек Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhmakina89's Vægt Historie
|