Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2017
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112,5 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
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1620 kcal
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Fedt: 63,12g | Prot.: 85,42g | Kulhyd.: 182,06g.
Morgenmad: Orangen, DM Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Ahornsirup, Naturjoghurt (Vollmilch), DM Bio Basis Frühstücksbrei. Frokost: Landliebe Joghurt - Haselnüssen, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine. Snacks/Andet: Milka Milka Daim, GutBio Reis-Waffeln Apfel-Karotte. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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