Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2017
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2017:
|
1433 kcal
|
Fedt: 56,52g | Prot.: 65,59g | Kulhyd.: 143,90g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Яичница, Смак Хлеб для Тостов. Frokost: Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Вино Мерло, Добряна Сыр Мраморный, Смак Хлеб для Тостов. Aftensmad: Куриный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Смак Хлеб для Тостов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Nesquik Какао-Порошок, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Смак Хлеб для Тостов, Сливочный Сыр, Большая Кружка Ряженка 4%, Мандарины. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|