Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2017
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2017:
|
1341 kcal
|
Fedt: 61,61g | Prot.: 104,11g | Kulhyd.: 97,19g.
Morgenmad: Телятина, Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Мистраль Гречневая Крупа, Винегрет без Масла, Яичница. Frokost: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Вастэко Полба. Aftensmad: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Nutiva Семена Чиа. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mrs.Morozz's Vægt Historie
|