Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2017
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2017:
|
1591 kcal
|
Fedt: 81,28g | Prot.: 92,05g | Kulhyd.: 128,61g.
Morgenmad: Ферма Сметана 15%, Сырники Домашние, Рудь Облепиха, Millennium Orange Чёрный 74%, Зеленый Чай. Frokost: Rice Up Brown Rice Cakes, Сельдь Соленая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Aftensmad: Миндаль, Курага, Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Andet: Звени Гора Сыр "Фигура", Яблоко Яблоко Семеренко. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|