|
Бегом на тренировки 💪🏻👍🏻🤜🏻👊🏻
Vis Kost Kalender, 14 december 2017:
|
1649 kcal
|
Fedt: 35,26g | Prot.: 79,78g | Kulhyd.: 267,73g.
Morgenmad: Зефир, Листья Салата, Груша, Банан, Яблоко Голден. Frokost: Карат Сыр Творожный Violette, Wellness Хлебцы Ржаные, Мёд, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Дон Густо Пшено. Aftensmad: Карат Сыр Творожный Violette, Wellness Хлебцы Ржаные, Макфа Гречневые Макароны, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Кефир 2,5%, Сахар, Банан, ARO Изюм Светлый, Самойловские Сладости Зефир, Стожок Творог Обезжиренный , Хурма, Кофе с Молоком. mere..
|
|
386 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 48 minutter, Apple Health - 23 timer og 12 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina7766's Vægt Historie
|