Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2017
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
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1242 kcal
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Fedt: 52,14g | Prot.: 32,99g | Kulhyd.: 161,45g.
Morgenmad: Honig, Mischbrot, Kinder Bueno Mini, Gurke (mit Schale), Mischbrot. Frokost: Käse, Frischkäse, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Käsebrötchen. Aftensmad: Nutella Nutella, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Andet: Toffifee Toffifee, Toffifee Toffifee, Toffifee Toffifee, Toffifee Toffifee. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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